Blow my blues away

Hola!

Godkväll eller natt på er. /Trött och sliten tjej.

Linda, Katarinas kompis (och nu även min, hihi) har varit här i några dagar och vi har haft det himla trevligt må jag  säga! Blev inget museum men massa chill i solen istället och det funkar ju lika bra :)
Museum passar väl ändå bättre på regniga dagar?
Vi har haft superfint väder hela veckan och det är shorts som gäller, så himla skönt. Går typ itne att beskriva känslan.

Igår kollade vi på hela OS-invigningen till kl 1 på natten så var typ inte i säng förrän halv tre, har varit ganska trött idag med andra ord... Mycket imponerande öppningsceremoni dock, helt galet vad bra! Fick gåshud till och med.
Fick dock ingen gåshud av svenska idrottare idag men man kan väl inte alltid vara bäst... Hoppas på simningen imorn istället, börjar bli så himla sport-insatt, vad är det för fel på mig :P

Nu ska jag sova bort ont i magen och tröttheten som biter i mina ögon. Imorn vill jag gå på jazzclub!

http://www.olympic.org/london-2012-summer-olympics
Nörd som jag är ;)

Don't you worreeyy

Åh, underbara dag. Har solat järnet, fått fräknar, tränat (AGAIN!) och fått panik över pengar, skrivit musik och åkt på utflykt. :))

Jag har fått fräknar idag och ätit massa avokado och precis avslutat en akustisk konsert med mina flatmates, haha. Sen försökte vi sjunga trestämmigt på "In the djungle", gick sådär ;)
ÅH jag vill spela in min musik! Ge mig gear och tid!

Imorn ska jag på British Museum med Linda och Emelie, det ska bli kul, älskar museum och gamla grejer, ska bli så roligt! Har massa museum på min lista så nu är det bara att börja beta av imorn.

Nu blir det sängen, natti!

A new beginning

Alright, skall återuppta mitt bloggande nu när min kris-period är över. bloggar ifrån ipaden så jag vet väl inte riktigt hur detta kommer att se ut i slutändan men...

Har i alla fall kommit lite på fötter igen efter att inte ha mått så himla bra i några veckor nu, men sätter jag lite perspektiv på saker och nu kan kliva ur bubblan och se klart fattar jag ju. jag fattar varför jag mådde dåligt, superstressad, ont i magen och gråtfärdig. Svaret var både brist på egentid och ensamhet, kanske lite övergiven också in emellanåt i känslovarven....
Men nu har jag börjat träna, dels för att rensa skallen och dels för att då får jag komma ur huset och vara ifred. jag har insett att jag faktiskt är en människa i stort behov av att vara ensam ibland. Bara ligga tyst och stirra i taket för att samla energi. Jag läste den här artikeln och kände igen mig: http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/existentiellt/viktigt-hitta-balansen-mellan-stark-och-skor_7123507.svd


Får se om detta länkförsök fungerar men ah, hoppas det. Så när jag jobbar ibland tio timmar per dag med att vara trevlig och glad, då behöver jag samla ny energi genom att bara vara ifred och tyst. Lyssna på musik, skriva av mig och bara ha Josefine-tid.

Känner mig fortfarande lätt nervös och stressad men inte lika mycket, har åter kontroll över situationen. Nu ska jag bara njuta av 30 grader, sol och kanske någon liten utflykt :) Wiieee!

Home is where I belong with you

God morgon!

Tidiga torsdag och idag blir det kalajs! För Jamie på jobbet fyllde ju år i söndags men har icke fått tårta ännu. Tur att mamma Josefine inte börjar förrän 12.30 och kan fixa till lille killen ^^

Det blir alltså att fuska pyttelite i detoxen idag, kan ju inte hoppa över födelsedagstårta liksom. Det är väl typ förbjudet? Samma som om man tar världens pyttelillaste bit på kalas, det tycker jag är fånigt. 
- Vill du ha tårta?
- Neee... Eller ja, men bara en liiiiiten bit. 


Och så tar de en bit smalare än en centimeter? Skymf! 


Okejokej, tillbaka till detoxandet: Jag mår hur bra somhelst, lite huvudvärk för att jag inte dricker lika mycket kaffe som vanligt men gud vad jag älskar att få känna mig hälsosam! Känner mig snäll mot min kropp fast jag har haft lite kramper i magen och igår hade jag lite ont i hjärtat. Men jag går fortfarande och typ "torrhostar" av någon anledning så det kanske är därför.


Menyn för tisdag och onsdag såg ut såhär:


Tisdag:
Frukost:
Sojayoghurt med havregryn, torkad frukt, banan
Drack grönt te

Lunch:
Sallad med bönor, oliver, gröna bönor, blandsallad, tomat, gurka, hummus

Middag/kvällsmål:
Avokado

Mellanmål under dagen:
Riskakor
Äpple
Banan

Onsdag:
Frukost:
Quinoagröt med lite havregryn och linfrö, soyamjölk och lingonsylt (funkade utmärkt att ha den i kylen!)
Drack grönt te

Lunch:
STOR sallad med bönor, paprika, blandsallad, gurka, oliver, gröna bönor, svamp, hummus

Kvällsmål:
Riskakor med hummus och äpple

Mellanmål under dagen:
Banan
Torkade äpplen (för sötsuget...)
Riskakor


Så asså, jag följer ju ingenting slaviskt och sticker in en kaffe varje dag och äter 2 mellanmål varje dag. Men känner mig nyttig i alla fall. Det enda jag måste förbättra är att försöka gå en liten promenad på min lunchrast så jag får lite dagsljus, blir så djävulskt trött på eftermiddagen annars. Skärpning Josse! Solljus är så himla mycket mer viktigt än vad man tror, det upptäcker man när man jobbar 12 timmar timmar i en källare :P

Porridge update!

När gröten kokat klart efter typ 20 extra minuter såg den faktiskt helt okej ut, smakade inte alls tokigt heller.
Jag hade dessutom i linfrön, havregryn och massa kanel. Tydligen ska gröt kunna förvaras i kylen så det får bli frukost imorn. Praktiskt :)

Hittills har jag alltså ätit:

Måndag:
Frukost:
Havregrynsgröt med linfrö, kanel och lite lingonsylt (lite fusk, I know...)
Drack rött te

Lunch:
Vegansk soppa med röda linser, sötpotatis, gul lök, kryddad med curry, salt, peppar, oregano
Drack vatten och en kopp kaffe

Middag: 
Thaiwok UTAN spannmål (dvs ris, nudlar osv) men MED tofu och grönsaker
Drack vatten


Mellanmål under dagen:
Avokado
Banan
Jordgubbar
Äpple

Ser ju helt okej ut :)

Cooking porridge fail

God morgon!
Har äntligen kunnat sova ut i nästan 10 timmar, så skönt! Skulle nog kunnat sova ännu längre men börjar jobba klockan 3 och ska greja lite innan det.

Just nu provar jag att koka gröt på quinoa, vilket ser ut att faila sönder. Först för lite vatten, sen för mycket vatten. Eftersom jag försöker detoxa vill jag inte äta bröd och hittade massa recept på gröt i någon detox-skrift. Men det ser sjukt slimigt ut så jag tror nog det blir soyayoghurt med massa frukt istället, haha.

Såhär trevligt ser det inte ut på långa vägar... Ne, får nog bli alternativ nummer två :P

To become something better

Ungefär såhär ser det ut nu. Sitter och väntar på att mitt hår ska växa sig långt. Trivs sjukt bra i färgen som solen har fixat till. Tack tack.

Ska snart åka in till Soho och hänga med Katarina och Abbey, vi ska äta thaimat och se på film, låter väldigt angenämt må jag säga. Tycker även att thaimat borde passa in i min detox-diet, haha.

Och jag har letat, och ringt, och letat och ringt för att försöka luska ut var jag kan se summan på de pengar jag kommer få tillbaka på norska skatteåterbäringen, (OM jag får tillbaka något....) men allt är ju hur krypterat och komplicerat somhelst... Jag trodde jag hade hittat det (och HOPPAS verkligen det var den summan!!!!) men Andrée trodde icke det. Så det är väl egentligen bara att vänta och se.
Detta är det värsta med att jobba utomlands, man förstår sig inte på systemen överhuvudtaget, i alla fall inte jag trots att jag läser och frågar, och ingen hjälp får man heller. Det är väl det som är den värsta biten, de som jobbar med skiten fattar ju knappt själva vad man är ute efter...

Ne. Nu hade jag tänkt göra lite matlådor osv innan jag ska dra iväg. Eller ska jag spela gittar istället? Jaaaaaaa, det låter roligare!

Detox!

Jaa, igår hade jag tänkt mig att jag skulle detoxa den här veckan. Och blev nästan lite besviken, men faktiskt också lite lättad när jag insåg att en detox-diet är väldigt likt så som jag äter nu, till 90% veganskt. shiet vad nice!
Det som jag ska ta bort ur dieten är alltså:
- Laktosprodukter (i den mån jag äter dem)
- Socker
- Koffein (Fast en kopp om dagen är tydligen okej...?)
- Alkohol
- Glutenprodukter
- Kött (såklart, inte det svåraste)

Egentligen tycker jag att jag äter väldigt sunt. Det som är mitt "största problem" är väl att jag dricker alldeles för ofta. Det är svårt att hålla sig borta när man bor i den här staden men nu ska verkligen min kropp få vila från all alkohol, socker och fett under en vecka, sen ska jag nog börja äta bröd igen, det är ju så himla gott!

Har precis varit och handlat på mig massa organisk mat och planerat vad jag ska äta på jobbet, det får bli en salladsvecka, enklast så. Sallad som bas med olika tillbehör som bönor, linser eller avokado, bop bop! 
Glömde dock köpa riskakor och hummus som jag ska käka som kvällsmat. Och har försökt att hitta om jordnötssmör är okej, men antagligen inte.

Traskade hit idag och köpte massa gottit. Jag kan höra den belgiska chokladen ifrån kylskåpet kalla på mig men det får bli jordgubbar istället :)

Poor little bad girl

Har haft en sån seg söndag... Har äntligen fått tagit igen lite sömn sen de senaste två veckorna, känner mig så trött och sliten så det var gott att bara få vara ensam några timmar och sova ut.
Senare drog vi till Louise och åt mat och kollade på fotboll, kom hem för två timmar sen och har sen dess suttit och redigerat bilder och ätit choklad. Klagar inte!


Lina åkte hem till Sverige igår natt, följde henne till Essex road, min älskade andra hälft sen typ 10 månader tillbaka :(
Känns redan så himla tomt efter alla, särskilt när man går runt här ensam och itne ett ljud i hela lägenheten. Hu ska jag någonsin kunna klara av att bo själv om jag någon gång vill ha en lägenhet? Då blir det hund, till nästan 99%. Hur klarar människor sig?

Linet lämnade i alla fall tandkräm och chokela. Bra kombo :)

Vad har annars hänt i mitt liv... Jobbat en del, städat ur lägenheten om och om igen, hittar alltid något mer som borde tas om hand; tvättas, plockas undan, vikas, vädras, torkas... (Man lämnar ju så mycket efter sig när man flyttar.)
Jag har tagit några öl, dansat lite i Shoreditch, kollat på skor och skissat tatueringar, det är väl typ det.
Och funderat väldigt mycket över hur jag vill göra i höst och vinter men tar det som det kommer, kan icke bestämma mig. Känner mig fortfarande väldigt tom och "chockad" då så många vänner har lämnat London på en månads tid typ.

Ne, borde nog sova nu. Ska bara lägga upp lite bilder till er först! Nya tag imorn, funderar på att börja detoxa!

Här kan man bo, där kan man bo...