It's in their heads

Funderingar:
1. Bloggdesign, svart-vitt? Är det för tråkigt eller? Känns ändå som om klassiskt funkar.
2. Är det svenskar eller norskar som bytt plats på A:et i gurk-A, A-gurk?
3. Är Inkognitogata samma sak som Inkognitogaten? Och vad i all varla menas med Inkognito-gatan? Inkognito är väl typ "under cover", "alias"-style? Undercover-gatan? Haha. 


Idag har jag vilodag, efter en dag med träning, hahaha. Bra start ;) Men det är det faktiskt. Ska bara ta det lugnt idag med att diska lite, laga paj till middag och läsa bok och lösa korsord. Gick hem promenad på typ 40 minuter hem och till (fel) postkontor, sen orkade jag inte gå till det rätta för det låg mycket längre ner på bogstadsveien, blääähhh.
Så nu är jag trött i fotarna. Det nästan värker i dem när jag äntligen tar av mig skorna efter en hel dags jobb. Då har jag stått upp sen typ klocken 6:00 till 16:00 om jag går hem, vilket jag brukar göra.Känns i både rygg, axlar och fötter kan jag lova. 


På elexia-gymmet får man två timmar med en PT så man kan gå igen vad man vill åstadkomma med träningen och så hjälper dom en att lägga upp ett personligt tränings-schema, hur bra somhelst!


Mina mål med träningen är: 
- Stärka rygg och mage så jag orkar stå upp hela dagarna och få bättre hållning
- Bättre kondition och starkare immunförsvar
- Mer muskler, högre förbränning och mindre fett (=lite snyggare kropp helt enkelt).


Tänkte att om jag offentliggör mina mål måste jag ju hålla dem också, man måste ju vara en bra förebild, haha ;)
Men detta är som sagt långsiktiga mål som jag räknar med att ha nått om några månader. Jag har redan varit kroppsfixerad träningsnarkoman en gång i mitt liv och det räcker, i've learned my lession.


Nej nu ska jag leta upp något bra recept på mat-paj eller något annat gott :)


Imorn är det onsdag - Tjoho! Zumbaaaaa! 

What would Shakira do? Skaka ROOMPAAAA

Hurra, det är måndag! Då har vi en hel vecka att se fram emot fredag!
/Fredrik på jobbet