Orkar inte beskriva så mycket nu men vi tränade med en 12-kilos kula som vi svängde runt med och gjorde benövningar och hej och hå. Det tog verkligen i axlar och ben i alla fall. Och både jag och Ebba har stora röda märken på armarna efter att ha svängt den där stora kulan, haha. Hoppas på lite träningsvärk imorn i alla fall.
Nu var det väldigt gott med lite varm mat. Proteiner efter ett träningspass för att bygga upp musklerna.
Det enda tråkiga med passet var att det inte var någon magträning, men vi funderar på att börja gå på något av de olika core-passen på Elixia snart så vi får med det också.
Huga!
Ang. rubriken så har vi kommit på en ny sport, trötta som vi är. Bowlington, en blandning mellan bowling och badminton, haha. Ni kan ju tänka er vad kul ;)
 |
| Girya eller Kettlebelles. Vet inte riktigt om det är någon skillnad. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar